{"id":551,"date":"2018-12-21T14:07:50","date_gmt":"2018-12-21T16:07:50","guid":{"rendered":"https:\/\/portalic.com.br\/blog\/?p=551"},"modified":"2018-12-13T19:10:48","modified_gmt":"2018-12-13T21:10:48","slug":"desenvolva-sua-inteligencia-emocional-no-ambiente-profissional","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/portalic.com.br\/blog\/vida-trabalho\/desenvolva-sua-inteligencia-emocional-no-ambiente-profissional\/","title":{"rendered":"Desenvolva sua intelig\u00eancia emocional no ambiente profissional"},"content":{"rendered":"

Saber controlar as emo\u00e7\u00f5es no ambiente de trabalho \u00e9 decisivo para que voc\u00ea alcance seus objetivos na carreira. Por mais que um profissional conte com compet\u00eancia t\u00e9cnica, experi\u00eancia e um bom networking, a falta de intelig\u00eancia emocional pode comprometer seu sucesso<\/strong>.<\/p>\n

A intelig\u00eancia emocional funciona como base para o desenvolvimento de diversas outras habilidades interpessoais<\/strong> exigidas pelo mercado. O gerenciamento de seus sentimentos permite que voc\u00ea os direcione para produtividade<\/a><\/strong> e criatividade, fazendo-o se sentir mais satisfeito em diversos aspectos da vida, incluindo o profissional.<\/p>\n

Para se tornar inteligente emocionalmente, \u00e9 necess\u00e1rio determina\u00e7\u00e3o na mudan\u00e7a de alguns h\u00e1bitos<\/strong>. Confira quatro dicas que o ajudar\u00e3o a lidar com as emo\u00e7\u00f5es no ambiente profissional.<\/p>\n

Procure se autoconhecer<\/h2>\n

Para controlar uma emo\u00e7\u00e3o, \u00e9 importante que voc\u00ea seja capaz de nome\u00e1-la. Conhecendo a si mesmo, \u00e9 poss\u00edvel identificar e avaliar sentimentos<\/strong> assim que eles surgem e agir para que n\u00e3o interfiram na carreira de forma negativa.<\/p>\n

Perceber seus pontos fortes e conhecer as caracter\u00edsticas que ainda precisam ser trabalhadas \u00e9 uma aptid\u00e3o de um profissional de sucesso<\/a><\/strong>. Atrav\u00e9s do autoconhecimento, desenvolve-se autoconfian\u00e7a<\/strong> para vencer os desafios da rotina intensa.<\/p>\n

Controle os sentimentos ruins<\/h2>\n

Um comportamento impulsivo costuma ser inimigo de bons profissionais<\/strong>. O cotidiano \u00e9, inevitavelmente, repleto de bons e maus momentos e conseguir lidar com isso sem se abalar possibilita a tomada de decis\u00f5es s\u00e1bias e escolhas conscientes. Aqueles que permitem que emo\u00e7\u00f5es negativas tomem o controle enfrentam dificuldades para superar problemas e acabam se sabotando na tentativa de uma boa performance.<\/p>\n

Mantenha-se motivado<\/h2>\n

\"Desenvolva<\/p>\n

Aproveitar emo\u00e7\u00f5es otimistas e transform\u00e1-las em motiva\u00e7\u00e3o<\/strong> \u00e9 um grande truque para melhorar o desempenho. Por\u00e9m, \u00e9 importante evitar que a satisfa\u00e7\u00e3o resulte em impulsividade. Estimule-se com as pessoas ao redor e tenha em mente que a motiva\u00e7\u00e3o precisa partir de si mesmo.<\/p>\n

Pratique a empatia<\/h2>\n

Construir um bom relacionamento com a equipe e desenvolver habilidades sociais<\/strong> melhora o clima organizacional<\/a><\/strong> e contribui diretamente na produtividade. Para isso, \u00e9 muito importante colocar-se no lugar do outro, procurando compreender seus sentimentos e demonstrar compaix\u00e3o.<\/p>\n

Da mesma forma que as pessoas ao seu redor lhe inspiram, voc\u00ea pode servir como inspira\u00e7\u00e3o. Seja educado, dialogue e coloque-se \u00e0 disposi\u00e7\u00e3o para compartilhar experi\u00eancias e conhecimento. O mercado de trabalho prioriza profissionais que manifestam empatia<\/strong>.<\/p>\n

Leia tamb\u00e9m: Dificuldade para lidar com cr\u00edticas no trabalho? Veja com utiliz\u00e1-las para crescer<\/a><\/strong><\/p>\n

Chamada Facebook<\/h2>\n

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